Массаж

Любительский или профессиональный массаж – это набор приемов (поглаживание, постукивание, вибрации и прочее), нацеленных на расслабление, тонизирование или оздоровление тела. Невозможно достоверно посчитать количество методик, применяемых во всем мире для достижения поставленных целей. Массаж тела проводится в сочетании с лечебными мазями, маслами и кремами, имеющими расслабляющее или целебное воздействие.

Это полезное и весьма приятное изобретение человечества. Массаж расслабляет тело и приводит в порядок душу. Одни техники позволят расслабиться после тяжелого дня, другие помогут настроиться перед серьезным мероприятием, третьи окажут лечебное действие, четвертые – косметическое. И таких примеров можно привести десятки.

Отличия классического массажа от микрокинезитерапии

Микрокинезитерапия – это методика поиска и лечения повреждений внутренних органов, мышц и нервов через поверхность кожи. Согласно этому учению человеческое тело – целостный саморегулирующийся организм, в котором развиваются болезни только при возникновении внутренних поломок. Соответственно, цель МКТ – найти повреждения и выявить причину возникновения, а затем активировать систему самокоррекции путем воздействия на определенные точки.

Курс лечения разрабатывается с начала 80-х годов. За это время в мир выпущен не один десяток книг и журнальных статей, согласно которым число сеансов в технике составляет 1-3 процедуры. Также разработана карта человеческого тела. Согласно статистике, улучшение общего состояния здоровья наблюдается в 9 случаях из 10. Курс ускоряет регенерацию при ожогах и травмах, лечит мигрени и невроз, радикулит и инфекции, справляется с аутоиммунными и аллергическими заболеваниями.

Классический европейский массаж весьма похож на эту технику и также назначается в оздоровительных целях и при наличии серьезных заболеваний. Это применяющаяся еще в древние времена техника, условно разделенная на гигиенический, спортивный, косметический и оздоровительный массаж.

Борьба с избыточным весом

Массаж полезен для женщин и мужчин, комплексным образом воздействует на организм и помогает решить физические и психологические проблемы. Существуют специально разработанные курсы, решающие проблему избыточного веса. Они подходят для молодых мужчин, женщин 50 лет и даже подростков. Но для достижения видимого эффекта сеансы проводятся регулярно в обязательном сочетании со сбалансированным питанием.

Массажист разрабатывает график посещения и программу для постепенного сжигания жировых отложений. Чересчур интенсивная работа окажет вред здоровью организма, а щадящая техника, наоборот, будет недейственной. Чтобы полным женщинам быстро и безвредно похудеть, важно создать организму видимость интенсивной жизни и заставить активно расходовать энергию.

Вывод токсинов

В целях коррекции фигуры девушке помогут диета, фитнес и массаж:

• Во-первых, важно подобрать сбалансированное питание, отказаться от употребления жирной пищи на ночь, устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни или подобрать подходящую диету.
• Во-вторых, записаться на фитнес, йогу или просто устраивать пробежки по утрам и увеличить физические нагрузки.
• В-третьих, для закрепления результата проводится профессиональный массаж.

Худеющими дамами любима лимфодренажная техника, нацеленная на вывод излишней жидкости и токсинов из организма. Она увеличивает скорость лимфотока и поступления кислорода и питательных веществ. Записываясь на такие процедуры, важно узнать о наличии медицинского образования у массажиста. Чтобы не навредить организму и получить видимый результат, важно знать анатомию, расположение лимфатических узлов и пути лимфотока.

Эстетические процедуры

Для худых женщин также разработаны полезные техники массажа, которые помогут недорого и с максимальным комфортом проявить заботу о теле. Салон красоты «Энигма» Enigma-ram.ru предлагает насладиться косметическим или расслабляющим массажем, в буквальном смысле омолаживающим организм.

Эстетические процедуры проводятся без строгого наблюдения назначения врача, не имеют противопоказаний и ограничений по времени. В среднем проводится два-три сеанса в неделю, сравнимых с сауной или банными процедурами. Это отличный способ поддержать тело в тонусе. Проводятся сеансы по уходу за всем телом или выбранными участками, например, зона декольте, руки и живот.